ตังกินฟรี – ช่วยเพิ่มคุณภาพชีวิตของคุณ

โรคช่องท้องสามารถโจมตีได้ทุกคนทุกเพศทุกวัยแม้ทารกและเด็กยังไม่รอดแม้ว่ามันจะเป็นที่พบมากที่สุดในหมู่ผู้ที่ระหว่าง 40-50 ปี ตังเป็นโปรตีนในธัญพืชจำนวนมากและสารที่มีอยู่ในตัง – prolamine และ gliadin มีทั้งหมดรับผิดชอบในการเกิดปฏิกิริยาในร่างกายที่ทำให้เกิดการดูดซึมในลำไส้ที่ดีของสารอาหารทั้งหมดจากอาหารที่รับประทาน transglutaminase เนื้อเยื่อเอนไซม์เมื่อสัมผัสกับโปรตีนเหล่านี้ alters โปรตีน การเปลี่ยนแปลงนี้มีผลกระทบเพิ่มเติมเกี่ยวกับระบบภูมิคุ้มกันของเราที่ทำปฏิกิริยาข้ามกับเนื้อเยื่อลำไส้ทำให้เกิดปฏิกิริยาการอักเสบ ธัญพืชเช่นข้าวสาลีและสัญญาซื้อขายล่วงหน้าของพวกเขาเช่นแป้งสาลีและการเตรียมการทั้งหมดที่มีข้าวสาลีหรือข้าวสาลีแป้งเช่นสินค้าขนาดเล็ก, แฮมเบอร์เกอร์, พาสต้า, ขนม, Pizza, แป้ง, ขนมชนิดร่วน, เค้ก, ขนมปังบิสกิตและขนมปังซึ่งอาจรวมถึง รูปแบบต่างๆของขนมและยาที่มีตัง vinegars มอลต์และมอลต์สีคาราเมล, lollies กลูโคสต้มและซอสเช่นถั่วเหลืองและซอส Tamari อื่น ๆ จะต้องหลีกเลี่ยง นอกเหนือจากธัญพืชเหล่านี้รวมทั้งข้าว (secalin) ข้าวบาร์เลย์ (ordein) โอ๊ต (avein) ข้าวโพด (Zein) triticale และสะกดและอนุพันธ์ของพวกเขาไม่ควรบริโภคตามที่พวกเขายังมีตัง แพ้กลูเตนส่งผลกระทบต่อหลายล้านคนทั่วโลก

อาการที่เห็นได้ชัดของผู้มีแพ้กลูเตนคือโรคท้องร่วงเรื้อรังขาดความอยากอาหารอาเจียนขยายช่องท้อง, หงุดหงิด, ปวดหัว, อาการลำไส้แปรปรวนประเภทขาดของการเจริญเติบโตในเด็กโรคโลหิตจางอธิบายโรคกระดูกพรุนและภาวะมีบุตรยากแท้งบุตรและมักจะเกิดขึ้นอีก ผื่นคันผิวหนัง โรคพบว่าได้รับการยืนยันผ่านการตรวจสอบ D-ไซโลสและความมุ่งมั่นของไขมันในอุจจาระและยังผ่านการตรวจสอบด้วยการทดสอบเลือดและ gastroscopy และรักษาที่ดีที่สุดที่ควรให้มีคุณภาพคือการปรับเปลี่ยนนิสัยการกินและที่อยู่โดยการลบตลอดอาหารที่มีกลูเตน

คุณสามารถรวมธัญพืชเช่นผักโขม, แป้งเท้ายายม่อมบัควีทถั่วชิกพี / Garbanzo / besan ข้าวโพดแป้งข้าวโพด, ข้าวโพด, โพเลนต้า, ถั่ว faba ถั่วและพืชตระกูลถั่วอื่น ๆ , quinoa, ข้าว, แป้งข้าวเจ้าแป้งมันฝรั่ง, ข้าวฟ่าง, ถั่วเหลืองถั่วเหลือง แป้งและมันสำปะหลังหรือแป้งมันสำปะหลังที่มีความปลอดภัยสำหรับคุณ คุณยังสามารถมีผลไม้รวมทั้งน้ำผลไม้ดองและแช่แข็ง แต่ไม่ Sauced อาหารเช่นข้าว, ผัก, ผลไม้, ไข่นมเนื้อสัตว์และพืชตระกูลถั่วที่ไ​​ม่ได้บรรจุกระป๋องนอกจากนี้ยังสามารถนำมาบริโภคได้ ดังนั้นคุณจะไม่ จำกัด กับอาหารน้อย แต่มีจำนวนมากดังนั้นเพื่อเลือกจาก ความท้าทายอยู่ในช่วงขยับไปเป็นอาหารใหม่จากอาหารปกติของคุณที่คุณได้รับการปรับสภาพด้วย มันจะใช้เวลาในการปรับตัวเข้ากับมันและคุณจะทำให้ผู้ประสบภัยเช่นช่องท้องอื่น ๆ

แต่น่าเสียดายที่มีคนที่ยังคงวินิจฉัยเนื่องจากความไม่รู้ของพวกเขาและพวกเขายังคงต้องทนทุกข์ทรมานอยู่ เพื่อสร้างความตระหนักในหมู่คนมีบล็อกเว็บไซต์จำนวนมากฟอรั่มและชุมชนออนไลน์ที่อัดแน่นไปด้วยข้อมูลเกี่ยวกับโรคนี้ประสบการณ์ชีวิตจริงและคำถามที่พบบ่อยเป็น ได้รับสิ่งที่ดีที่สุดของมัน แต่ก่อนที่จะตรวจสอบออกกับแพทย์ของคุณเพื่อยืนยันเกี่ยวกับโรคถ้าคุณกำลังมีอาการเช่นเดียวกับที่กล่าวข้างต้น