น้ำธรรมชาติไม่ได้เป็นสุขภาพที่อาจดูเหมือนการศึกษา

น้ำผลไม้ธรรมชาติที่อุดมไปด้วยฟรักโทสซึ่งแตกต่างจากน้ำหรือนมไขมันต่ำตามที่ ดร. ริชาร์ดจอห์นสันจากมหาวิทยาลัยฟลอริดาวิทยาลัยแพทยศาสตร์ นักวิจัยเชื่อว่าฟรุกโตสอาจทำให้เกิดโรคอ้วนสำหรับมนุษย์

ศึกษาก่อนหน้านี้ที่เชื่อมต่อการดื่มมากเกินไปของเครื่องดื่มและน้ำผลไม้ที่มีความเสี่ยงสูงของโรคเบาหวาน, ความดันโลหิตหรือโรคอ้วน, จอห์นสันกล่าวว่า กลูโคสจะส่งสัญญาณไปยังร่างกายผลิตอินซูลินเครื่องคิดเลข hormBMI เคาน์เตอร์แคลอรี่เคาน์เตอร์คาร์โบไฮเดรต, เครื่องคิดเลขแคลอรี่อาหารที่วางแผน, วางแผนเมนูการวางแผนการออกกำลังกาย, การสูญเสียน้ำหนักเครื่องมือการสูญเสียน้ำหนักข้อมูลทางโภชนาการ, เลเบิ้ลวันโภชนาการที่บอกสมองเมื่อ หยุดกินและเปลี่ยนน้ำตาลให้เป็นพลังงาน ฟรุกโตสไม่ตรงข้ามและทำให้เกิดความต้านทานต่ออินซูลินกล่าวว่ากำไร Johnson.Weight อาจปรากฏขึ้นเมื่อจำนวนมากของฟรุกโตสที่มีการบริโภคในช่วงเวลาที่ยาวนานของเวลาตามที่ปีเตอร์ Havel, ต่อมไร้ท่อที่มหาวิทยาลัยแห่งแคลิฟอร์เนีย

บางน้ำธรรมชาติมีจำนวนมากของน้ำตาลกว่าโซดา ยกตัวอย่างเช่นน้ำผลไม้แอปเปิ้ลมีฟรักโทสกว่าโซดา, Havel กล่าวว่า ถ้วยน้ำผลไม้แอปเปิ้ลมียี่สิบแคลอรี่มากกว่าจำนวนเงินเดียวกันของโซดาตามที่กรมวิชาการเกษตรปฏิบัติการข้อมูลธาตุอาหาร เพื่ออ่านส่วนที่เหลือของบทความนี้ไปที่โครงการการสูญเสียน้ำหนักน้ำหนักการสูญเสียชุมชนออนไลน์ที่มีแคลอรี่เคาน์เตอร์เคาน์เตอร์คาร์โบไฮเดรต, BMI คิดเลขวางแผนการรับประทานอาหารวางแผนการออกกำลังกายและเครื่องมือในการลดน้ำหนักอื่น ๆ

(ค) การสูญเสียน้ำหนักโครงการ 2007 สงวนลิขสิทธิ์