ปิรามิดอาหารคู่มือ

คุณเคยได้ยินเกี่ยวกับมันเมื่อคุณอยู่ในโรงเรียน แต่คุณจริงๆไม่ได้ให้ความสนใจมากเกินไปที่จะมัน มีการพูดคุยเกี่ยวกับมันบางเมื่อเร็ว ๆ นี้อีกครั้ง แต่คุณก็ไม่ได้มีเวลาที่จะให้ความสนใจเต็มของคุณไป แต่ตอนนี้คุณมีเวลามากพอในมือของคุณและนอกจากเด็กของคุณต้องการความช่วยเหลือในการเรียนของพวกเขาดังนั้นคุณจะต้องเรียนรู้เกี่ยวกับมัน สิ่งที่ฉันพูดถึง? พีระมิดอาหารของหลักสูตร

บางครั้งในช่วงปลายหมอกในช่วงต้นของวิทยาศาสตร์อัจฉริยะบางส่วนหรือโภชนากรต้น stumbled ข้ามความเป็นจริงที่มีมนต์ขลังที่มนุษย์ต้องการอาหารจะมีชีวิตอยู่ คนคนเดียวกันนี้สรุปได้ว่ายังค่อนข้างถูกต้องว่าอาหารบางคนมีความสำคัญมากกว่าคนอื่น ๆ และสละสิ่งหนึ่งก้าวอัจฉริยะนี้เห็นว่าแม้จะมาจากหมู่หมวดหมู่ของอาหารเหล่านี้อีกครั้งจะถูกแบ่งออกเป็นส่วนที่บางส่วนของอาหารเหล่านี้ควรจะต้องดำเนินการในปริมาณที่มีขนาดเล็กลง

ที่คาดเดาของสมาชิกผู้นี้อาจจะขึ้นมาด้วยตารางที่ซับซ้อนหรือเมทริกซ์ที่จะอธิบายการบริโภคประจำวันของอาหารที่เหมาะสมสำหรับบุคคลในหลักสูตรของวันหนึ่ง แต่เป็นที่จะเกิดขึ้นด้วยวิธีการที่เราต้องลงเอยด้วยการแทนไม่ได้ขึ้นกับตารางหรือเมทริกซ์บาง แต่มีพีระมิดอาหารวันที่พระหรรษทานที่สำนักงานแพทย์ทุกเหล่านี้

ดีตอนนี้คุณรู้ว่าสิ่งที่พีระมิดอาหารเป็น แต่คุณรู้ว่าสิ่งที่มันไม่และวิธีการที่มันทำงานอย่างไร ในวันก่อนหน้าในขณะที่กลับน้อยที่สุดเท่าที่ห้าปีที่ผ่านมาพีระมิดอาหารที่ตั้งอยู่ในลักษณะที่เป็นระเบียบด้วยอาหารที่ควรบริโภคมากที่สุดเมื่อนำไปวางไว้ด้านล่างและอาหารที่ควรจะรับประทานอย่างน้อยที่วางอยู่บนปลาย พีระมิดอาหาร

ขณะที่ 2005 แต่พีระมิดอาหารที่เรารู้ว่ามันจะถูกเปลี่ยนไปตลอดกาลและหนึ่งถูกสร้างขึ้นใหม่จะใช้สถานที่ของตน หลักนี้เป็นปิรามิดใหม่คู่มือจะบอกคุณเรื่องเดียวกัน แต่ขณะนี้ได้มีการเพิ่มองค์ประกอบที่จะสามารถช่วยให้คุณเข้าใจการรับประทานอาหารและสุขภาพของคุณ

นี้เป็นปิรามิดใหม่คู่มือจริงมีคนปีนขึ้นบันไดด้านข้างของพีระมิดแสดงให้เห็นว่าการออกกำลังกายเป็นประจำยังต้องรวมอยู่ในการกินเพื่อสุขภาพโดยรวมของคุณนิสัย และแทนที่จะเส้นแนวนอนที่เราจะนำมาใช้เพื่อที่จะเห็นหน่วยงานในขณะนี้แผ่ลงมาจากปลายสุดของพีระมิดอาหาร สิ่งนี้บอกเราก็คือว่าแม้จะมีบางกลุ่มอาหารจะดีกว่าสำหรับเรามากกว่าคนอื่น ๆ อาหารบางอย่างแม้จะอยู่ในกลุ่มที่ควรจะได้รับในปริมาณที่พอเหมาะ

นอกจากนี้คุณยังจะสังเกตเห็นว่านี้เป็นคู่มือใหม่พีระมิดกีฬาอาร์เรย์พราวของสีรุ้งเป็นลายกองพลของตนและนั่นเป็นเพียงส่วนที่จะทำให้ง่ายต่อการแยกความแตกต่าง กับหกแผนกสีที่คุณจะไปถึงสีส้ม (ธัญพืช), สีเขียว (ผัก), สีแดง (ผลไม้), เหลือง (ไขมัน), น้ำเงิน (นม) และสีม่วง (เนื้อสัตว์ถั่วปลา) ใช้เวลาเดินผ่านทางนี้พีระมิดอาหารใหม่ – คุณอาจจะประหลาดใจที่สิ่งที่คุณพบภายใน