มีผักและผลไม้น้ำผลไม้อาหารดีท็อกซ์สามารถทำให้คุณปลอดภัยมากขึ้น

คุณเป็นคนรักของผักและผลไม้ ถ้าคำตอบคือ “ใช่” นี้เป็นสิ่งที่ดีมากเพราะน้ำผักที่ดีที่สุดในการสร้างเซลล์และน้ำผลไม้จะถือว่า detoxifiers มีประสิทธิภาพ ผักและผลไม้จำนวนมากเป็นแหล่งที่ดีของน้ำผลไม้สำหรับดีท็อกซ์อาหาร สำหรับพืชผักผลไม้ที่ดีที่สุดที่ผลิตน้ำผลไม้เป็นมะเขือเทศขึ้นฉ่ายแตงกวาผักกาดหอมหัวผักกาดผักโขมกะหล่ำปลีแครอทมันฝรั่งมะเขือ, พริกหยวก, ผักชีฝรั่ง, หัวหอม, กระเทียม, แพงพวย, กะหล่ำเขียวดอกแดนดิไลบวบและผักชนิดหนึ่ง

น้ำผักสามารถเป็นได้ทั้งร้อนหรือเย็นขึ้นอยู่กับความต้องการของคุณ แต่น้ำผักร้อนทำให้น้ำซุปที่ดีและเพิ่มความหลากหลายให้กับน้ำผลไม้ในเวลาอันสั้น บางคนชอบน้ำผลไม้ผักเย็นเพราะสารอาหารจะหายไปในกระบวนการความร้อนบวกกับซุปผักเป็นธรรมชาติมากขึ้น

ผักใบเขียวมีคลอโรฟิลถือเป็นเกือบจะเหมือนกับฮีโมโกลที่พบในเลือดของมนุษย์ ด้วยเหตุนี้มันเป็นยาที่มีประสิทธิภาพสำหรับความผิดปกติท​​ี่เกี่ยวข้องกับเลือดและการล้างพิษของระบบทางเดินอาหาร

สำหรับผลไม้ที่ดีที่สุดที่ผลิตน้ำผลไม้ที่เป็นลูกพลัม, สับปะรด, แอปเปิ้ล, พีช, ลูกแพร์, องุ่น, แตงโมชนิดของใด ๆ แอปริคอต, มะนาว, เชอร์รี่, ส้ม, มะนาวและส้มโอ คุณต้องใช้ความระมัดระวังเป็นพิเศษในการใช้น้ำผลไม้สำหรับดีท็อกซ์อาหาร คุณสามารถดื่มน้ำผลไม้อินทรีย์ที่สดใหม่เพื่อให้แน่ใจว่าคุณภาพของน้ำผลไม้ น้ำผลไม้แปรรูปมักจะทำจากที่มีคุณภาพและไม่ได้รับการปฏิเสธที่ดีของผลไม้มักจะแล้วมีสารตกค้างยาฆ่าแมลง, แม่พิมพ์และของเสียสัตว์เช่นมูลนก

ผู้ผลิตบางรายซื้อและทำให้น้ำผลไม้จาก underripe, overripe, ราส่วนช้ำและผลไม้ขนาดเล็กเพื่อให้น้ำผลไม้แหยง ให้แน่ใจว่ามันพาสเจอร์ไรส์ถ้าคุณตั้งใจที่จะดื่มน้ำผลไม้จากซูเปอร์มาร์เก็ต โดยเฉพาะเชื้อแบคทีเรียที่เรียกว่าเชื้อแบคทีเรียอีโคไลมักจะพบในแอปเปิ้ลไม่เคยอาบน้ำ E.coli มักจะพบได้ในเนื้อสัตว์เนื้อสัตว์ แต่จะมักจะปรุงสุกเพราะฉะนั้นการฆ่าเชื้อแบคทีเรียที่อยู่ในกระบวนการ

คุณสามารถผสมสองหรือสามน้ำผักกัน หรือคุณสามารถผสมน้ำผักและผลไม้ ใดก็ตามที่คุณต้องการ อย่างไรก็ตามไม่ใช่น้ำผลไม้ทั้งหมดเมื่อผสมเข้าด้วยกันจะช่วยให้คุณที่ดีที่สุดชิมน้ำผลไม้แอปเปิ้ลและยกเว้นแครอท แอปเปิ้ลหวานขึ้นน้ำผักใด ๆ ในขณะแครอทเมื่อผสมกับเครื่องดื่มผลไม้ทำให้สมบูรณ์ดี น้ำผลไม้ผสมจริงๆขึ้นอยู่กับความคิดสร้างสรรค์ของคุณ

บางน้ำผลไม้ยังมีแนวโน้มที่จะมากและรสชาติหวานเพื่อลดรสชาติที่แข็งแกร่งและอุดมไปด้วยคุณสามารถเจือจางด้วยน้ำ มันเป็นดีที่สุดเพื่อเตรียมเพียงน้ำเพียงพอสำหรับการบริโภคของคุณเพราะน้ำผลไม้จะเริ่มออกซิไดซ์หลังจาก 12 ชั่วโมง คุณค่าทางโภชนาการจะหายไปแม้คุณเก็บไว้ในตู้เย็น

น้ำผลไม้จะทำในเครื่องออกแบบมาเป็นพิเศษ หรือคุณสามารถใช้เครื่องปั่นปั่นน้ำผลไม้แม้ไม่ได้ว่ามีประสิทธิภาพในการทำน้ำผลไม้ เครื่องปั่นเส้นใยสับและผสมกับส่วนที่เหลือของน้ำในขณะที่สารสกัดน้ำผลไม้คั้นน้ำและแยกน้ำจากเส้นใย รสนิยมและความร่ำรวยขึ้นอยู่กับความชอบของคุณ คุณจะไม่จำเป็นต้องใช้จริงสูตรในการทำน้ำผลไม้แสนอร่อย

หากคุณต้องการความคิดบางอย่างมีมากมายของหนังสือสูตรน้ำผลไม้ที่คุณสามารถพบในอินเทอร์เน็ตหรือร้านหนังสือ ท่ามกลางสูตรน้ำผลไม้ที่เป็นที่นิยมสำหรับการรับประทานอาหารดีท็อกซ์คือเครื่องดื่มแครอทผักชีฝรั่ง, ผักสีเขียวดื่มค๊อกเทลแตงโมและความสุขแครอทสับปะรด