รายการอาหารด่างช่วยป้องกันการเจ็บป่วยที่สำคัญ

ถ้าคุณต้องการที่จะป้องกันการเจ็บป่วยที่สำคัญแล้วคุณจะต้องพยายามออกรายการอาหารอัลคาไลน์ รายการอาหารนี้อัลคาไลน์จะช่วยให้คุณติดตามนิสัยการรับประทานอาหารของคุณเพื่อให้คุณสามารถแก้ไขได้ด้วยการรับประทานอาหารที่สมดุล อาหารที่สมดุลเป็นกุญแจสำคัญในการมีสุขภาพดีและยาวชีวิตการตอบสนอง

หากคุณเป็น 30 และคุณรู้สึกว่าคุณเป็น 50 แล้วยินดีต้อนรับสู่โลกของริ้วรอยก่อนวัย ริ้วรอยก่อนวัยสามารถก่อให้เกิดการเจ็บป่วยจำนวนมากมันอาจจะเป็นโรคที่สำคัญรองลงมาหรือ มันเกิดจากขยะทั้งหมดและอาหารที่ตายแล้วที่เราใช้เวลาอยู่ภายในร่างกายของเรา อาหารเหล่านี้ขยะและตายปนเปื้อนในกระแสเลือดของเรา ถ้าสารพิษที่เป็นกรดเหล่านี้จะไม่ได้ขับไล่ออกมาโดยร่างกายของเราผ่านการทำงานหนักและของเสียในร่างกายอื่น ๆ แล้วมันจะสะสมและเงินฝากของตัวเองในอวัยวะของเรา

เงินฝากเหล่านี้ในลำไส้ใหญ่ตับกล้ามเนื้อข้อต่อและแม้กระทั่งหัวใจที่สามารถก่อให้เกิดโรคที่สำคัญที่สามารถหลีกเลี่ยงถ้าเพียง แต่เราสามารถเปลี่ยนวิธีที่เรากินและวิธีที่เราอาศัยอยู่ ชีวิตอยู่ประจำเช่นจะนำไปสู่​​การเจ็บป่วยมากกว่าที่ใช้งานหนึ่ง

นี่คือสิ่งที่คุณสามารถทำได้เพื่อช่วยให้ตัวเอง:

1 จำนวนมากดื่มน้ำที่ดีต่อสุขภาพ – ผมบอกว่าน้ำที่ดีต่อสุขภาพเพราะมีแหล่งที่มาที่แตกต่างกันของน้ำ น้ำประปาไม่ดีมากสำหรับสุขภาพของเราเพราะมันได้รับการรู้จักที่จะมีสารหนูที่สามารถก่อให้เกิดมะเร็งกระเพาะปัสสาวะปอดและผิวหนัง

พยายามที่จะดื่มน้ำแร่บริสุทธิ์หรือน้ำกลั่นที่จะทำให้คุณไฮเดรท ยังดีกว่าลองน้ำอัลคาไลน์เพื่อให้ร่างกายภายในของคุณหล่อลื่น จะไม่เพียง แต่มือไม่ถึงคุณก็ยังจะช่วยให้มีการย่อยอาหารของคุณ

2 ออกกำลังกายทุกวัน – เมื่อคุณออกกำลังกายคุณเหงื่อออกสารพิษในร่างกายของคุณ กิจวัตรประจำวันของการออกกำลังกายจะช่วยให้คุณได้รับพลังงานที่คุณต้องการในการทำกิจกรรมของคุณตลอดทั้งวัน และพยายามหาการออกกำลังกายประจำสนุกและติดกับมัน

3 ระวังการบริโภคอาหารของคุณ – นี่คือที่รายการอาหารที่อัลคาไลน์เข้ามาคุณต้องดูอาหารที่คุณกินเพื่อ alkalize ร่างกายของคุณและความสมดุลของระบบนิเวศออกภายในร่างกายของคุณ ที่มีค่าความเป็นกรดภายในที่สมดุลคุณจะรู้สึกอ่อนเยาว์และแข็งแรงอย่างที่ไม่เคยมาก่อน ยาพิษในอวัยวะและข้อต่อของคุณจะหายไปและเพื่อจะไปยังการคุกคามของโรคที่สำคัญ