วิธีธรรมชาติในการควบคุมอาการลำไส้รั่ว

ถ้าคุณได้พบว่าสุขภาพของคุณได้รับการอย่างต่อเนื่องทวีความรุนแรงขึ้น แต่แพทย์ของคุณได้รับไม่สามารถหาสาเหตุคุณอาจมีลำไส้รั่ว มีจำนวนของสิ่งที่สามารถมีส่วนร่วมในการพัฒนาสภาพนี้เช่นรอบของยาปฏิชีวนะหรือแม้แต่ความเครียด โดยไม่คำนึงถึงสาเหตุการค้นพบว่าคุณมีลำไส้รั่วอาจเป็นเรื่องยากและมันมักจะตกอยู่กับผู้ป่วยที่จะดำเนินการรักษาตัวเอง

กลุ่มอาการของโรคลำไส้รั่วเป็นเพียงเป็นที่น่ากลัวสภาพอย่างที่มันฟัง มันเกิดขึ้นเพราะเยื่อบุและผนังของลำไส้มีการบุกรุกโดยปกติการโจมตีจากเชื้อรา เราทุกคนมีจำนวนของเพื่อนเดินทางในระบบของเราบางอย่างที่ดีที่ไม่ดีบางส่วนและบางเป็นกลาง โดยทั่วไปจุลินทรีย์และแบคทีเรียที่ดีมีเพียงพอที่จะให้คนไม่ดีเก็บกดและคนเป็นกลางในสาย ยีสต์ Candida เป็นหนึ่งในคนที่เป็นกลางตราบเท่าที่มันจะถูกเก็บไว้ในระดับที่เหมาะสม

เมื่อสิ่งที่เกิดขึ้นทำให้เสียสมดุลธรรมชาติของร่างกาย, Candida สามารถขึ้นมากเกินไปและป้อนเวทีเชื้อรา ในขั้นตอนของเชื้อรา, Candida ไม่ดีมาก เส้นใยของเชื้อราจะเติบโตขวาผ่านผนังของลำไส้ทั้งขนาดใหญ่และขนาดเล็กที่ช่วยให้สารพิษและอาหารไม่ได้แยกแยะเพื่อเข้าสู่โพรงร่างกายและกระแสเลือดกับผลลัพธ์ที่น่ากลัวที่ไ​​ม่คาดฝัน

นอกจากนี้ปัญหาที่เกิดขึ้นโดยตรงกับระบบทางเดินอาหารเช่นกรดไหลย้อนท้องเสียท้อ​​งผูกและอาการคลื่นไส้อาการลำไส้รั่วยังสามารถทำให้เกิดจำนวนของอาการที่ตอนแรกอาจดูเหมือนจะตัดการเชื่อมต่อกันโดยสิ้นเชิงกับระบบทางเดินอาหารของคุณ อาการปวดหัวเป็นอาการที่พบบ่อยมากในลำไส้รั่วและคุณยังอาจสังเกตเห็นระดับความวิตกกังวลของคุณเพิ่มมากขึ้นโดยไม่มีเหตุผลที่ชัดเจน นอกจากนี้คุณยังอาจพบว่าตัวเองรู้สึกหงุดหงิดมากขึ้นและไม่สามารถที่จะควบคุมอารมณ์ของคุณ อาการลำไส้รั่วยังสามารถ overstimulate ระบบภูมิคุ้มกันของร่างกายของคุณส่งผลในการพัฒนาของโรคภูมิต้านทานผิดปกติเช่นโรคข้ออักเสบหรือลำไส้ใหญ่อักเสบหรือบางทีแม้แต่โรคลูปัส

ในขณะที่มันเป็นความคิดที่ว่าอาหารที่เหมาะสมสามารถช่วยให้ได้รับลำไส้รั่วภายใต้การควบคุมวิธีการที่คุณกินสามารถเป็นเพียงที่สำคัญเป็นสิ่งที่คุณกิน ในสังคมอย่างรีบเร่งของวันนี้มากเกินไปของเรามีแนวโน้มที่จะสายฟ้าอาหารของเรา นี้ส่งผลในก้อนขนาดใหญ่ถูกกลืนกินซึ่งเป็นสิ่งที่ยากมากสำหรับร่างกายจะทำลายลง เคี้ยวอาหารของคุณอย่างระมัดระวังจะช่วยเผยให้เห็นพื้นผิวอาหารมากขึ้นเพื่อให้น้ำผลไม้ย่อยอาหารและยังจะส่งเสริมการหลั่งของน้ำผลไม้เหล่านี้เอนไซม์ทั้งสองและกรด นี้จะช่วยป้องกันไม่ให้เกิดการตอบสนองภูมิคุ้มกันตามร่างกายของคุณเมื่ออาหารเข้าสู่กระแสเลือดของคุณ

อาหารที่มีน้ำตาลชนิดใดควรหลีกเลี่ยงหรือกินน้อยที่สุดเท่าที่เป็นไปได้เช่นเดียวกับยีสต์นี้ใช้เป็นอาหารของตัวเอง แป้งสีขาว, ที่ใช้ในขนมปังและขนมยังแบ่งลงอย่างรวดเร็วเป็นน้ำตาลอีกครั้งให้อาหารมากขึ้นสำหรับยีสต์และเชื้อรา กำจัดเครื่องดื่มที่ไม่เพียง แต่มีแอลกอฮอล์ แต่ยังคาเฟอีนเป็นขั้นตอนในทิศทางที่ถูกต้องเป็นเครื่องดื่มที่มีแอลกอฮอล์อาหารยีสต์และคาเฟอีนวัสดุบุผิวลำไส้ระคายเคืองทำให้มันง่ายขึ้นสำหรับลำไส้รั่วจะเกิดขึ้น

เราได้ทั้งหมดได้ยินวิธีการที่ดีคือไฟเบอร์สำหรับเราในหลาย ๆ แต่มันก็ยังมีคุณค่าเมื่อคุณกำลังติดต่อกับลำไส้รั่ว ใยไม่เพียง แต่จะช่วยให้กระบวนการย่อยอาหารที่จะดำเนินการตามปกติก็ยังดูดซับสารพิษที่ขึ้นมิฉะนั้นอาจจะนำเข้าไปในร่างกายเนื่องจากการซึมผ่านลำไส้ที่พัฒนาจากกระเพาะรั่ว การปรับเปลี่ยนบางอย่างในอาหารและการดำเนินชีวิตมักจะมีผลกระทบที่ยิ่งใหญ่สำหรับดีขึ้นเมื่อคุณกำลังมองหาที่จะกำจัดอาการลำไส้ของคุณรั่ว