สี่ปุ่มเพื่อสุขภาพที่ดี

ร่างกายการทำงานของคุณมีสุขภาพดีเป็นสินทรัพย์วัสดุที่มีค่าที่สุดที่คุณมี เป็นสิ่งแรกของค่าให้กับคุณเมื่อคุณป้อนโลกนี้และที่คุณเป็นหนี้ให้ตัวเองเพื่อความมันและเพิ่มมูลค่าการทำงานของตน วันนี้ผมจะให้คุณ 4 คีย์เพื่อความก้าวหน้าการสร้างสุขภาพร่างกายและชีวิตของตัวเองเพื่อให้คุณสามารถสนุกกับชีวิตให้เต็มที่

Key # 1 – คิดขวา: “ในขณะที่ความคิดของคุณไหลเพื่อให้ชีวิตของคุณไป.” ความหมาย – ชีวิตของคุณเป็นผลิตภัณฑ์ของความคิดของคุณคิดซึ่งนำไปสู่​​การกระทำที่คุณทำซึ่งแล้วสร้างผลลัพธ์ที่คุณเห็น คนที่มีน้ำหนักเกิน 400 £ไม่สามารถหลวม£ 100 ต่อปีถ้าพวกเขายังคงคิดว่าพวกเขาจะต้องมีปอนด์ของไอศครีมทุกวันจะมีความสุข เห็นได้ชัดว่ากุญแจสำคัญในการเปลี่ยนแปลงรูปแบบนิสัยที่ฝังแน่นนี้คือการมีความก้าวหน้าเปลี่ยนวิธีคิดหนึ่งที่จะผลิตนิสัยขวา / และการกระทำจึงผลิตผลลัพธ์ที่ต้องการว่า

Key # 2 – กินและดื่มขวา: การบริโภคอาหารที่เหมาะสมเป็นสิ่งที่สำคัญมาก หลายคนพบนี้ยากที่จะทำเพราะพวกเขาได้เกิดขึ้นนานนิสัยการรับประทานอาหารที่ไม่เหมาะสมที่สามารถยากมากที่จะเปลี่ยนแปลงโดยไม่ต้องให้ความช่วยเหลือ คุณจะให้คะแนนนิสัยการรับประทานอาหารของคุณ? เข้าใจว่าร่างกายของคุณเป็นสิ่งมีชีวิตที่ใช้อาหารที่คุณกินจะให้กำลังใจตัวเอง ก่อนที่เซลล์ตายมันแพร่พันธุ์เซลล์อื่นจากอาหารที่คุณกำลังบริโภค ดังนั้นพิจารณานี้: ถ้าคุณมีทางเลือกที่คุณจะสร้างร่างกายของคุณจากสารอาหารในอาหารที่คุณบริโภคได้ในขณะนี้?

Key # 3 – ขวาพักผ่อน: Rest = บูรณะ ทำให้รู้สึกไม่ได้หรือไม่ ในขณะที่การออกกำลังกายและการเคลื่อนไหวมีความจำเป็นสำหรับการไหลเวียนของการกระตุ้นและการกำจัดสารพิษที่เหลือและนอนหลับให้โอกาสสำหรับร่างกายในการทำความสะอาด, ซ่อมแซมและฟื้นฟูในระดับเซลล์ลึก บำรุงร่างกายของคุณด้วยความอุดมสมบูรณ์ของการนอนหลับการรักษาและส่วนที่เหลือเป็นสิ่งจำเป็นสำหรับการเป็นทั้ง

Key # 4 – มีความสุขทุกวันตอนนี้คนบางคนอาจจะพิจารณาความเป็นไปได้ของการอยู่อย่างมีความสุขทุกวันที่จะเป็นไปไม่ได้ แต่นี่ฉันจะบอกคุณว่ามันเป็นไปได้ ใช่ครับ! ได้อย่างไร ดีสำหรับ starters ผมขอแนะนำให้คุณยิ้มเป็นเวลาอย่างน้อยหนึ่งนาทีเร็วที่สุดเท่าที่คุณจะได้รับขึ้นทุกวัน มันไม่สำคัญว่าถ้าชีวิตของคุณมีทั้งหมดคว่ำ – ยิ้มแล้ว มีประโยชน์หลายประการเพื่อรอยยิ้มที่ฉันจะไม่ไปลงที่นี่มี แต่จากมุมมองของสารเคมีในร่างกายที่มันไม่ร่างกายได้เป็นอย่างดี ประการที่สองผมขอแนะนำให้คุณยิ้มและพูดว่าฮาวายจะเป็นคนจำนวนมากเท่าที่คุณสามารถได้ตลอดทั้งวัน เพียงแค่เหล่านี้ 2 เคล็ดลับเพียงอย่างเดียวจะเพียงพอที่จะเพิ่มอารมณ์และผลของคุณในชีวิตอย่างมีนัยสำคัญ ปลายหลักของฉันจะมีความสุขในชีวิตประจำวันจะถูกรวมอยู่ในบทความเมื่อ nutrigoddess.com เรียกว่า “ทำอย่างไรถึงจะมีความสุขทุกวัน”

สรุป: สิ่งที่ต้องใช้?
1 คิดขวา
2 การรับประทานอาหารและดื่มขวา
3 ที่วางอยู่ด้านขวา
4 มีความสุขทุกวัน

4 เหล่านี้เป็นส่วนประกอบของสิ่งที่จะให้มีสุขภาพที่ดี

d Maren nutrigoddess
www.nutrigoddess.com