อะไรคือสิทธิประโยชน์ที่รู้จักกันของวิตามินอีมี

วิตามินอี (รู้จักกันทางวิทยาศาสตร์เป็นโทโคฟีรอ) ได้รับชื่อเสียงอย่างไม่น่าเชื่อเนื่องจากข้อเท็จจริงที่ว่ามันอาจจะเป็นองค์ประกอบที่มีมากที่สุดในการต่อต้านริ้วรอยขยายและคุณสมบัติต้านอนุมูลอิสระ ประโยชน์ของช่วงวิตามินอีจากการบริหารในการรักษาเครื่องสำอางที่ใช้ในโรคมะเร็งอย่างรุนแรงที่แน่นอนจะช่วยให้เรามีความเข้าใจในวิธีการที่ซับซ้อนการกระทำของโทโคฟีรอจริงๆคือ ประโยชน์แรกหรือทันทีของวิตามินอีประกอบด้วยอิทธิพลในเมื่อมันมีเยื่อชีวภาพมากที่สุดแห่งความหลากหลายของธรรมชาติในความเป็นจริงนี้เป็นสารที่ละลายในน้ำมันเพื่อให้มั่นใจเสถียรภาพของเยื่อดีกว่าสารเคมีอื่น ๆ อินทรีย์

วิตามินอีจะทำหน้าที่เป็นผู้พิทักษ์ของเซลล์ต่อต้านการเกิดออกซิเดชันและการเสื่อมสลายดังนั้นเซลล์ที่ไม่ได้รับความเสียหายเพราะอนุมูลอิสระเหล่านี้เป็นสารที่มีความเสี่ยงจะถูกลบล้าง เนื่องจากคุณสมบัติต้านอนุมูลอิสระประโยชน์ของว​​ิตามินอีมีความโดดเด่นในการรักษาโรคความเสื่อมร้ายแรงเช่นโรคเบาหวาน, มะเร็ง, โรคหัวใจล้มเหลว, โรคไขข้อจี้และความชรา ในระดับของอวัยวะวิตามินอีช่วยเพิ่มการหายใจของเซลล์และปกป้องเนื้อเยื่อจากมลพิษผลประโยชน์เหล่านี้ของวิตามินอีที่มีความสำคัญโดยเฉพาะอย่างยิ่งสำหรับปอดซึ่งเป็นสิ่งที่แน่นอนที่สุดในการสัมผัสการรุกรานสิ่งแวดล้อม

ที่ใช้ในการรักษาผิววิตามินอีช่วยเพิ่มความยืดหยุ่นของเนื้อเยื่อส่งเสริมการรักษาและลดความเสี่ยงของการเกิดแผลเป็น มีการศึกษาพบว่าผลประโยชน์ของว​​ิตามินอีมีความชัดเจนในการรักษาโรคงูสวัด, กลากและแผลผิวหนังจากสาเหตุต่างๆเนื่องจากมันช่วยปกป้องเนื้อเยื่อและช่วยกระตุ้นการเจริญเติบโตของเซลล์ใหม่ การเสริมวิตามินอีมักจะต้องมีถ้าคุณมีการใช้ยาคุมกำเนิดหรือประเภทของการรักษาด้วยฮอร์โมนทดแทนบางอย่างหรือในกรณีที่อาหารของคุณอุดมไปด้วยอาหารไขมันและคาร์โบไฮเดรตกลั่น การศึกษายังแสดงให้เห็นที่มีประโยชน์อย่างไม่น่าเชื่อของวิตามินอีเมื่อบริหารให้กับผู้หญิงที่ทุกข์ทรมานจากการปวดก่อนมีประจำเดือนหรือมีอาการวัยหมดประจำเดือนเช่นกะพริบ

อย่างไรก็ตามระฆังเตือนภัยจะต้องรุ่งเกินไปเป็นจำนวนมากของผลประโยชน์ของว​​ิตามินอีอาจจะหายไปถ้าอาหารมีการประมวลผลเกินไป ดังนั้นไม่ต้องพึ่งพาการบริโภคอาหารที่มีวิตามิน E ถ้าคุณแช่แข็งทอดและอาหารเก็บนานเกินไปเวลา ถ้ารวมกับการเสริมเหล็กสังเคราะห์วิตามินอีจะถูกทำลายส่วนใหญ่มีแนวโน้มในการประมวลผลการเผาผลาญของร่างกายดังนั้นให้แน่ใจว่าจะใช้ผลิตภัณฑ์เสริมอาหารอินทรีย์เหล็กเพียงอย่างเดียวเช่น gluconate เหล็กหรือ fumarate เหล็กที่ไม่ได้ปรับเปลี่ยนประโยชน์ของว​​ิตามินอี