อาหารดีท็อกซ์ – 24 ชั่วโมงอาหารดีท็อกซ์ฟื้นฟู

มากได้รับการเขียนและพูดเกี่ยวกับอาหารและดีท็อกซ์ แต่ที่นี่เราจะไปนำเสนอที่เรียบง่ายอาหารดีท็อกซ์ 24 ในการทำความสะอาดระบบของคุณทำให้คุณรู้สึกดีขึ้นและสดชื่นให้คุณมีพลังงานที่ง่ายและมีประสิทธิภาพมาก

นี้ตลอด 24 ชั่วโมงอาหารดีท็อกซ์สามารถนำมาใช้หลังจากที่ระยะเวลาของการตามใจชอบหรือเมื่อคุณตื่นขึ้นมารู้สึกไม่ดีและจะทำให้สดชื่นที่คุณได้อย่างรวดเร็ว

อาหารดีท็อกซ์นี้ไม่ควรจะนำมาใช้ในชีวิตประจำวัน

ดีท็อกซ์ตลอด 24 ชั่วโมงข้อมูลเบื้องต้นเกี่ยวกับการรับประทานอาหาร

พื้นฐานสำหรับการรับประทานอาหารดีท็อกซ์นี้คือ 4 แก้ว ‘สด’ น้ำทับทิมช้าสุกข้าวกล้องผักสลัดพลังงานสูง, และ 200 กรัมของอัลมอนด์ดิบ

การรวมกันจะให้วิตามินและแร่ธาตุทั้งหมดที่คุณต้องการสำหรับวันของคุณให้ล้างร่างกายของคุณจากสารพิษและอนุมูลอิสระและให้คุณมากมายของพลังงานที่จะเผชิญกับโลก นอกจากนี้คุณยังจะสูญเสียอย่างน้อย 600 กรัมต่อ 1 กิโลกรัมขึ้นอยู่กับความสูงและน้ำหนักของร่างกายของคุณ

detoxing ในการทำความสะอาดร่างกายของคุณ

ทับทิมเป็นอย่างมากที่มีประสิทธิภาพ (ที่มีประสิทธิภาพมากที่สุด) ต่อต้านอนุมูลอิสระที่เรารู้ในอาหารใด ๆ

มันได้รับการแสดงที่จะกลับไปและแม้กระทั่งการป้องกันไม่ให้เกิดโรคมะเร็งบางชนิดและโรคหัวใจ

อัลมอนด์จะเป็นผู้จัดหาแคลอรี่ทั้งหมดน้ำมันและโปรตีนที่คุณต้องการโดยไม่รู้สึกหิว

สลัดดังกล่าวมีจำนวนมากและทั้งหมดวิตามินและแร่ธาตุที่ได้รับจากการกินสลัดและผัก

ข้าวกล้องยังเป็นสารต้านอนุมูลอิสระที่ยอดเยี่ยมและแหล่งที่มาของวิตามินและแร่ธาตุมากมายที่สามารถดูดซึมโดยร่างกาย

กฎของการดีท็อกซ์นี้อาหารง่ายๆ

1 ไม่มีกาแฟหรือชาหรือเครื่องดื่ม ของเหลวเท่านั้นที่ได้รับอนุญาตมี 4 แก้วน้ำทับทิมและน้ำมากที่สุดเท่าที่คุณสามารถดื่ม

2 ถ้าคุณเป็นนักสูบบุหรี่พยายามที่จะหยุด 24 ชั่วโมงหรือถ้าคุณไม่สามารถ จำกัด การสูบบุหรี่ไปไม่กี่เท่าที่เป็นไปได้และพยายามที่จะไม่หายใจ แต่สูบบุหรี่ตามที่คุณต้องการซิการ์

3 ใช้เครื่องทำน้ำอุ่นหรืออาบน้ำทั้งในตอนเช้าและในตอนเย็น, ขัดผิวด้วยแปรง, loofa หรือผิวผ้าพิเศษที่จะช่วยกระตุ้นการไหลเวียนของเลือดดี ยังเป็นไปซาวน่าเป็นความคิดที่ยอดเยี่ยม ใช้เวลามากที่สุดเท่าที่จะมีการอาหารของคุณกับคุณ

4 อย่าโกง; ปฏิบัติตามแผนอาหาร กินเฉพาะเมื่อคุณกำลังหิวไม่ได้โดยนาฬิกา

5 การออกกำลังกายด้วยวิธีการ (เดินอาจจะดีที่สุด) ใด ๆ เป็นเวลาอย่างน้อย 45 นาทีในระหว่างวัน นี้เป็นสิ่งสำคัญมาก

ดีท็อกซ์อาหารเช้าอาหาร

อีกหนึ่งแก้วน้ำทับทิมมีกำมือของอัลมอนด์ดิบ อย่ากบกระเพาะอาหารของคุณเมื่อคุณอยู่ประมาณ 50% พอใ​​จหยุด

ดีท็อกซ์อาหารอาหารว่างช่วงสาย

หนึ่งชามข้าวน้ำตาลด้วยซอสถั่วเหลืองบางธรรมชาติและเต้าหู้บางอย่างถ้าคุณรู้สึกว่าคุณจำเป็นต้องใช้โปรตีน หนึ่งแก้วน้ำ

อาหารกลางวันอาหารดีท็อกซ์

อีกหนึ่งแก้วน้ำทับทิมและสลัดผักสดหลากหลายมากที่สุดเท่าที่คุณต้องการ การแต่งกายของน้ำมันมะกอกบริสุทธิ์, น้ำส้มสายชูไวน์และเกลืออาจจะใช้

ดีท็อกซ์อาหารว่างอาหารกลางวัน

อีกหนึ่งแก้วน้ำทับทิมมีกำมือของอัลมอนด์ดิบ อย่ากบกระเพาะอาหารของคุณเมื่อคุณอยู่ประมาณ 50% พอใ​​จหยุด

อาหารดีท็อกซ์อาหาร

แก้วสุดท้ายของน้ำทับทิมและชามขนาดใหญ่ของข้าวกล้อง

ไม่มีอาหารมากขึ้นควรบริโภคอาหารที่มีนี้ดีท็อกซ์

คุณจะมีการดำเนินการกว่า 1,200 แคลอรี่และโฮสต์ของสารอาหารบริสุทธ์และมีสุขภาพดีกับการรับประทานอาหารดีท็อกซ์นี้ถ้าตามตรง

นอกจากนี้ร่างกายของคุณจะมีเวลา 24 ชั่วโมงเพื่อกำจัดตัวเองของสารพิษดูดซึมโดยตามใจชอบหรือชีวิตในเมืองทุกวันเพียง (ความเครียดมลพิษและการแปรรูปผลิตภัณฑ์อาหาร)

ในระหว่างวันเมื่อมีการใช้อาหารดีท็อกซ์นี้รู้สึกที่ยอดเยี่ยมและการแจ้งเตือน

เราขอแนะนำที่จะไม่ปฏิบัติตามนี้อาหารดีท็อกซ์มากกว่าหนึ่งวันต่อสัปดาห์ในขณะที่มันไม่ได้มีประสิทธิภาพเป็นอาหารในชีวิตประจำวันทั่วไป แต่มันเป็นที่มีประสิทธิภาพสูงเป็นอย่างรวดเร็วรับฉันขึ้นและทำความสะอาดอาหาร

สำหรับอาหารที่เหมาะสมมากขึ้นฟรีและแนะนำเกี่ยวกับโภชนาการ

เยี่ยมชมเว็บไซต์ของเราสำหรับบทความฟรี, ดาวน์โหลดคุณสมบัติและนิตยสาร

http://www.net-planet.org/health.html