อเมริกา … มีน้ำหนักเกินและ unhealthy_

ในสังคมของวันนี้ … โลกหมุนรอบสิ่งที่เป็นความสะดวกสบายสำหรับเขาหรือตัวเองแทนการโภชนาการและได้รับคุณค่าทางโภชนาการที่เหมาะสมร่างกายของคุณต้องการ! ยุ่งกับชีวิตที่น่าตื่นเต้นและวันนี้ครอบครัวส่วนใหญ่ขึ้นอยู่กับทั้งสามีและภรรยาที่จะอยู่ในแรงงานในการสั่งซื้อเพื่อให้ทันกับวิถีชีวิตของคนคุ้นเคยเกินไป แต่วิธีนี้จะส่งผลกระทบต่อเด็กและสุขภาพของเราของเราหรือไม่

ในขณะที่พ่อแม่หลายคนทำงานนอกบ้านหรือที่ทำงานสายก็มักจะเป็นที่เรามีแนวโน้มที่จะยันต่อการได้รับการแก้ไขอย่างรวดเร็วและหันไปไดรฟ์ผ่านหรือชื่นชอบของเราจะออกสำหรับอาหารค่ำรับประทานอาหารกลางวันและบางครั้งแม้ เท่าใดคุณค่าทางโภชนาการที่คุณเชื่อว่าคุณได้รับจากพิซซ่าเลี่ยนหรือว่าชีสเบอร์เกอร์?

ขอทำการทดสอบอย่างรวดเร็วและดูว่าคุณจะให้คะแนนเมื่อรับประทานอาหารนอกบ้าน? ได้ที่คุณหยุดเพื่อดูว่าคุณมักจะเดินออกไปสำหรับการรับประทานอาหารในสัปดาห์นี้? วิธีการเกี่ยวกับสัปดาห์ที่ผ่านมา? คุณไม่กี่ครั้งที่คิดว่าคุณออกไปเมื่อเดือนที่อาหารเช้าอาหารกลางวันหรืออาหารค่ำเป็นแบบนี้ได้อย่างไร เท่าไหร่ค่าใช้จ่ายในแต่ละมื้อไม่? ดังนั้นรวมการทำงานของคุณคืออะไร? ฉันเดิมพันถ้าคุณหยุดการคำนวณสิ่งที่คุณได้ใช้เวลาทั้งเดือนคุณอาจจะจ่ายออกบัตรเครดิตที่มีขนาดเล็กทำให้การชำระเงินรถจ่ายเบี้ยประกันของคุณเต็ม … ฉันสามารถไปบน!

ด้วยวิธีการที่สะดวกในปัจจุบันของชีวิตมันเป็นเรื่องง่ายมากที่จะไปตามร้านอาหารที่คุณชื่นชอบได้อย่างรวดเร็วและกินอาหารด้วยตัวคุณเองหรือคนในครอบครัวของคุณ แต่ค่าใช้จ่ายในสิ่งที่? ร่างกายคุณไม่สามารถมองเห็นความเสียหายที่อาจเกิดขึ้นได้ภายในร่างกายของคุณหรือพวกเขา ‘ โดยไม่ต้องเป็นคนที่โภชนาการที่เหมาะสม, วิตามินและเกลือแร่ ‘ความต้องการของร่างกายเป็นไปไม่ได้เพื่อเชื้อเพลิงร่างกายของคุณได้อย่างถูกต้อง

บทความนี้มีความหมายสำหรับคุณที่จะหยุดและคิดเกี่ยวกับสิ่งที่ดีกว่าสำหรับคุณ … ว่าชีสเบอร์เกอร์หรืออาหารค่ำที่บ้านโฮมเมดกับสลัด? มันคือทั้งหมดที่เกี่ยวกับการเตรียมความพร้อม! เตรียมมื้ออาหารของคุณสัปดาห์ล่วงหน้า การวางแผนและการจัดเตรียมอาหารจะช่วยให้คุณทั้งหมดรอบแรกและสำคัญที่สุดสุขภาพซึ่งจะจัดให้มีโภชนาการที่เหมาะสมร่างกายของคุณต้องการด้วยวิตามินและแร่ธาตุรวมทั้งสิทธิประโยชน์เพิ่มเติมของคุณ: งบประมาณของคุณ! ไม่ได้รับประทานอาหารนอกบ้านมากจะเพิ่มงบประมาณร้านขายของชำเช่นเดียวกับกระเป๋าหนังสือของคุณ! จ่ายออกบางส่วนของหนี้ที่ไม่พึงประสงค์และเริ่มต้นชีวิตที่ดีขึ้นโดยวิธีการของโภชนาการการออกกำลังกายและการออกจากหนี้!