เคี้ยวในสารให้ความหวานในชีวิตประจำวันนี้ของคุณไม่ได้

ยกมือของคุณถ้าคุณมีฟันหวาน? โอ้ C, Äômonฉันรู้ว่าคุณทำ มือของฉันแน่นอนยิงขวาขึ้น ฉันรักน้ำตาลอย่างเต็มที่จากธัญพืชลูกอมและหมากฝรั่งฉันผ่านปริมาณประจำวันของฉันของน้ำตาลในช่วงเช้า มันคือเหตุผลที่เรารักน้ำตาลมาก? ต่อมรับรสของเรามีความคุ้นเคยเพื่อให้รสชาติหวานที่เราลดลงเมื่อพวกเขาตลอดเวลาว่าอาหารเป็นประจำอย่างจริงจังน่าเบื่อเพดานปาก เราเป็นหนี้มากนี้เพื่อการบริโภคน้ำตาลมากเกินไปของเรา แต่เราสามารถทำบางอย่างเพื่อลดและอาจจะได้เปลี่ยนการบริโภคพิเศษของน้ำตาล มีมากมายของความหวานแทนน้ำตาลที่สามารถช่วยทำให้เรามีสุขภาพดีและอาหารที่มีความสมดุลมากขึ้น

สารให้ความหวานที่สามารถใช้เพื่อ, Äúliven, Au ขึ้นอาหารของเราและให้เราแก้ไขปัญหาน้ำตาลเรา Aore กำลังมองหาไม่จริงต้องน้ำตาล ในอดีตที่ผ่านมาสารให้ความหวานเทียมได้รับแหล่งที่มาหลักเพื่อใช้เป็นสารทดแทนน้ำตาล แต่หลายคนยังไม่ได้รับสามารถที่จะเลียนแบบรสชาติของน้ำตาล สารให้ความหวานเทียมเหล่านี้ไม่สามารถใช้ในการอบและไม่ได้มีความรู้สึกเดียวกันหรือพื้นผิวเป็นน้ำตาล สำหรับที่และเหตุผลอื่น ๆ อีกมากมายให้เราได้อย่างรวดเร็วกลายเป็นความอยากน้ำตาลของเราและกลับไปที่สิ่งที่จริง สารให้ความหวานที่ใช้บ่อยที่สุดมีขัณฑสกรและสารให้ความหวาน เหล่านี้ได้รับÄúsufficient, Au สำหรับคนจำนวนมาก แต่เรายังคงแสวงหาทางเลือกที่ดีกว่าที่ได้ลิ้มรสเช่นเดียวกับเพื่อนของเราน้ำตาล

ไซลิทอลเป็นตัวแทนที่เกิดขึ้นตามธรรมชาติที่หลายคนไม่ทราบเกี่ยวกับ มันมีลักษณะและรสชาติเหมือนน้ำตาล แต่ doesn ทอทดำเนินการเกิดผลข้างเคียงที่ไม่แข็งแรงเช่นฟันผุและฟันผุที่มาจากปริมาณที่มากเกินไปของน้ำตาล มัน AOS มีสุขภาพดีสำหรับเราและเป็นวิธีที่ง่ายสำหรับเราที่จะตัดกลับแคลอรี่และจะช่วยปรนเปรอความอยากน้ำตาลที่เราทุกคนได้รับ ไซลิทอลสามารถใช้ในการอบอาหารที่ชื่นชอบทั้งหมดของคุณและอยู่ในรูปแบบผลึกเพียงวิธีการที่เราจะใช้น้ำตาล

น้ำตาลคือส่วนใหญ่ของจำนวนมากของชีวิตของเรา แต่ทำให้เกิดปัญหาเมื่อรับประทานมากเกินไป โรคเบาหวานในเด็กเป็นปัญหาที่การเจริญเติบโตและเป็นส่วนหนึ่งเนื่องจากการกินอาหารหวานมากเกินไปและขาดการออกกำลังกาย น้ำหนักที่เพิ่มขึ้นในหมู่เด็กและผู้ใหญ่สามารถนำมาประกอบกับอาหารที่มีน้ำตาลและไขมัน น้ำตาล poses ปัญหาสำหรับทุกคน แต่ถ้าบริโภคในปริมาณที่เหมาะสมแล้วมันก็ไม่เลวสำหรับเราที่ทั้งหมด

นอกเหนือจากไซลิทอลมีหลายสารให้ความหวานธรรมชาติอื่น ๆ ที่เราสามารถหันไปที่จะทำให้เรามีน้ำตาลที่เราจำเป็นต้องมี น้ำผึ้งน้ำผลไม้น้ำเชื่อมเมเปิ้ลและฟรุกโตสที่เป็นทางเลือกอื่น ๆ ที่ใช้จำนวนมากเพื่อทดแทนน้ำตาลปกติ สารให้ความหวานธรรมชาติเป็นทางเลือกเพื่อสุขภาพน้ำตาลปกติ โปรดจำไว้ว่าการบริโภคเป็นสำคัญ อาหารใด ๆ รวมทั้งน้ำตาลบริโภคในปริมาณปานกลางไม่เป็นอันตราย

ดังนั้นมัน AOS ขึ้นอยู่กับแต่ละคนที่จะดูแลร่างกายของพวกเขาและดูปริมาณของน้ำตาลกิน น้ำตาลคืออาหารในอาหารมากที่สุดและที่ AOS เหตุผลที่เราชอบกินมาก เราสามารถเป็นผู้รับผิดชอบในปริมาณน้ำตาลที่เราบริโภคและมีสารให้ความหวานเทียมหรือธรรมชาติได้ถ้าต้องการ